როგორ აღვიდგინოთ ენერგია – სპეციალისტის რჩევები

ზოგჯერ ძილიანობა და დაბალი ენერგია მაშინაც კი ჩნდება, როდესაც ადამიანი საკმარისად გამოძინებულია და ცდილობს რუტინის დაცვას. ასეთ დროს, დაღლილობის შეგრძნება, როგორც ჩანს, ფიზიკურ სხეულს სცდება – ის მძიმე, შინაგანი და „წებოვანი“ ხდება.  ეს მდგომარეობა ხშირად ასოცირდება არა მხოლოდ ცხოვრების წესთან, არამედ შინაგანი ენერგიის გამოფიტვასთანაც, რომელიც თანდათან გროვდება.

რატომ ხდება ენერგიის გაჟონვა: ეზოტერული შეხედულება
ეზოტერიზმს მიაჩნია, რომ დაბალი ენერგია ასოცირდება არა მხოლოდ სხეულთან, არამედ ადამიანის ენერგეტიკული ველის მდგომარეობასთანაც. მას შეუძლია დასუსტდეს სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ.

1. მუდმივი შფოთვა და შინაგანი დაძაბულობა
თუ გონება მუდმივად არის დაკავებული წუხილით, შიშებით და პრობლემებზე ფიქრით, ენერგია სიტყვასიტყვით „იწვება“ შიგნით. ერთი შეხედვით მშვიდ ადამიანსაც კი შეუძლია თავი დაღლილად იგრძნოს.

დროთა განმავლობაში, ეს ვლინდება შემდეგნაირად:
მუდმივი ძილიანობა;
მოტივაციის ნაკლებობა;
სხეულში სიმძიმის შეგრძნება;
თვითიზოლაციის სურვილი.

2. სახლში მძიმე ატმოსფერო
ეზოთერული გაგებით, სახლი არ არის მხოლოდ სივრცე, არამედ ენერგიის წყაროცაა. მას შეუძლია ადამიანის მხარდაჭერა ან, პირიქით, ენერგიის „წაშლა“.

თუ სახლში:
არაფრის კეთება არ გსურთ,
კონცენტრირება გიჭირთ,
მუდმივად დაღლილობას გრძნობთ,
მაშინ სივრცე შესაძლოა ენერგეტიკულად გადატვირთული იყოს. თითქოს აღდგენის შეგრძნებას წყვეტს.

3. სხვა ადამიანების ნეგატივი და ენერგიის გადაწვა
ზოგჯერ, გარკვეულ ადამიანებთან ურთიერთობის შემდეგ, გრძნობთ, თითქოს თქვენი „შინაგანი ბატარეა დაცლილია“. ეს ენერგიის გამოფიტვის ტიპური ნიშანია.

განსაკუთრებით მგრძნობიარეები არიან:

მგრძნობიარე ადამიანები;
ემპათიები;
ისინი, ვინც ხშირად ეხმარებიან სხვებს, საკუთარი თავის დავიწყებით.

ასეთი კონტაქტების შემდეგ შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი:

უეცარი დაღლილობა;
გაღიზიანება;
დუმილისა და მარტოობის სურვილი.

4. დაგროვილი წყენა და დათრგუნული ემოციები
ძლიერმა შინაგანმა ემოციურმა დატვირთვამ შეიძლება დაბლოკოს ენერგიის ბუნებრივი აღდგენა. წყენა, იმედგაცრუება, უსამართლობის განცდა – ეს ყველაფერი, როგორც ჩანს, ადამიანს შინაგანი დაძაბულობის მდგომარეობაში აჩერებს.

სანამ ემოციები არ დამუშავდება, სხეული აგრძელებს ენერგიის დახარჯვას მათ შესაკავებლად.

5. ცხოვრება შინაგანი რეაქციის გარეშე
როდესაც ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში ცხოვრობს შინაგანი სურვილების მიყოლის გარეშე, მისი ენერგია თანდათან იწყებს კლებას. ცხოვრებისადმი ინტერესის ნაკლებობა, მუდმივი „უნდა“-ს ნაცვლად „მინდა“-ს მიყოლა, იწვევს შინაგან გადაწვას.
ეს მდგომარეობა ხშირად ერევათ სიზარმაცეში, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის სიგნალი:
სხეულმა შეწყვიტა ემოციური კვების მიღება.

როგორ აღვადგინოთ ძალა და ენერგია
ენერგიის აღდგენა ყოველთვის იწყება საკუთარი თავის და თქვენი მდგომარეობისადმი ყურადღების მიქცევით. ზოგჯერ, მცირე ცვლილებები საკმარისია შვების შეგრძნებისთვის.

რა ეხმარება:

სივრცის დასუფთავება და ვენტილაცია;ემოციურად შემაწუხებელ ადამიანებთან კონტაქტის შეზღუდვა;საინფორმაციო ხმაურის შემცირება;სუფთა ჰაერზე სეირნობა;სიჩუმე და დასვენება დანაშაულის გრძნობის გარეშე;